Higjiena Personale sipas Mësimeve të Profetit Muhamed: Praktika për Shëndetin dhe Pastërtinë

Përshkrimi: Profeti Muhamed i kushtoi rëndësi të madhe higjienës personale, duke promovuar praktika të pastrimit të rregullt të trupit dhe ambientit.

Praktika Konkretet:

• Larja e duarve: Para dhe pas ngrënies, pas përdorimit të tualetit dhe në situata të tjera të nevojshme.
• Pastrimi i dhëmbëve me Miswak: Përdorimi i shkopit të miswak për të pastruar dhëmbët dhe freskuar frymëmarrjen.
• Larja e trupit (Gusl): Praktika e larjes së plotë të trupit pas situatave të caktuara për të ruajtur pastërtinë rituale dhe fizike.

Përfitimet Shëndetësore: Këto praktika parandalojnë përhapjen e sëmundjeve, përmirësojnë shëndetin oral dhe promovojnë mirëqenien e përgjithshme./bota-islame.com